Mi nombre es Pedro Bergua, soy Doctor en Ciencias del Deporte y entrenador profesional de escaladores.
Quizás me hayas visto antes en:
- la sección de preparación física de los Cuadernos Técnicos de Barrabes.com (aquí)
- la revista digital de Desnivel (aquí, aquí, aquí)
- la revista Escalar (aquí, aquí, aquí, aquí, aquí)
- mi canal de Youtube (aquí, aquí)
- mis redes sociales (Instagram, Facebook)
Tras más de 20 años escalando y de 10 investigando en escalada (ver mi currículum) he aprendido a entrenar de forma mucho más efectiva experimentando conmigo mismo (y después con mis entrenados) todo lo que los científicos de la escalada hemos ido descubriendo en relación a cómo mejorar el rendimiento en este deporte (ver mis investigaciones).
Gracias a este sitio puedo compartir contigo todos los conocimientos y herramientas (ver formación que imparto) que me han servido para alcanzar objetivos inimaginables para mí (ver mis vías) así como para ayudar a decenas de escaladores/as a conseguir los suyos durante los últimos 15 años (ver testimonios).
